2025-02-16

まさ隊長です。まさ隊長は孫の水泳がうらやましく、大人になってからスイミングスクールに行きました。そこで教えてもらっていることは身体の動かし方。表面的なビジュアル重視の教え方です。先日小1で育成に上がった孫が、左の肩がうまく回らないんだよねっ...

まさ隊長です。突然ですが、無駄な筋トレしていませんか？筋肉が邪魔して関節をうまく使えてないことはありませんか？まさ隊長は学生の頃、6年間野球をやり、高校の時は陸上部で短距離をやっていました。中学生の時授業でクラブ活動がありその時はバレーボー...